Metal Yoga

Denk je dat metal en yoga niet samengaan? Think again. Tijdens Metal Yoga ontdek je hoe zware riffs en diepe ontspanning elkaar perfect kunnen versterken. Deze bijzondere sessie combineert Yin en Hatha yoga met een stevige metalplaylist, waardoor je zowel fysiek als mentaal helemaal kunt opladen.

De les wordt gegeven door Tante Alie, die je meeneemt in een toegankelijke yogasessie waarin kracht, ademhaling en ontspanning centraal staan. Of je nu voor het eerst op een yogamat staat of al jaren ervaring hebt: iedereen kan meedoen. Trek je makkelijkste bandshirt aan, rol je mat uit en laat de muziek je door de les begeleiden.
Let op: neem allemaal je eigen yogamat mee. Vanuit de organisatie zijn enkele matten beschikbaar om te lenen, maar deze zijn niet voldoende voor iedereen. Zo zorgen we ervoor dat iedereen tijdens de les een mat tot zijn of haar beschikking heeft.

Fit in de Nor
Deze zomer lanceren we met Fit in de Nor een nieuw programma waarin muziek, beweging en ontmoeting samenkomen. We zien dat steeds meer mensen bewust bezig zijn met een gezonde en actieve leefstijl, daarom openen we onze deuren voor een reeks activiteiten die nét even anders zijn dan je gewend bent, altijd met muziek als rode draad.

Verwacht geen standaard sportschool, maar een poppodium waar je kunt meedoen aan Zumba Glow, Metal Yoga, Sunday Reset met pilates & brunch, Techno Kickboksen en Sunday Run Club. Of je nu een ervaren sporter bent of gewoon zin hebt om iets nieuws te proberen: iedereen is welkom.

Ben je 12 t/m 23 jaar en woon je in Heerlen? Dan krijg je €100 sporttegoed op de Sportpas. Ben je 19 t/m 23 jaar? Dan kun je zelfs €175 extra budget aanvragen.
Meld je aan via www.sportpasheerlen.nl voor een van onze activiteiten.